Viele Menschen trainieren ausgiebig ihren Körper, vergessen dabei aber die grauen Zellen. Dabei können Sie einiges tun, um Ihr Erinnerungsvermögen zu steigern und Ihr Gedächtnis zu trainieren. Hand aufs Herz: Gibt es Telefonnummern, die Sie sofort und ohne zu zögern auswendig tippen können? Fallen Ihnen bei Menschen, die Ihnen auf der Straße begegnen, sofort die Namen ein? Einkaufen ohne Einkaufsliste? Merken Sie sich PIN-Codes auf einfache Art und Weise?
Falls Sie diese Frage mehrheitlich mit „Nein“ beantworten, erhalten Sie zahlreiche Tipps und Tricks, um Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge zu helfen und damit viel entspannter und selbstbewusster durchs Leben zu gehen.
Sie erlernen diverse Techniken, um die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns zu steigern. Das alles geschieht ohne Druck und mit viel Spaß.
- Teacher: Sandra Ribits-Perner
- non-editing-Teacher: Alexandra Zimmermann